Nous vous l’annoncions précédemment : dès la rentrée, Aurélie Reyes, professeure de yoga et pratiquante zen, proposera un cours de yoga s’adressant à tous, sans recherche de performance, dans le respect des disponibilités physiques de chacun. Ce cours aura lieu au Daishinji le jeudi en début de soirée (17h30-19h00).

En attendant, elle propose le programme ci-dessous, dans le respect des règles sanitaires liées au COVID-19 :

Samedi 12/06/21 : après-midi de pratique à thème
Thème de l’après-midi : le geste conscient
Détendre et assouplir le corps par le mouvement juste et la respiration fluide afin de créer les conditions permettant l’écoute et l’observation des sensations.
Deuxième partie de journée : approche des 18 mouvements préliminaires du yoga de l’énergie.

13h45 : Accueil
14h00-15h15 : yoga
15h15-15h30:  pause
15h30-16h15: yoga
16h15-16h45 :moment d’échange
16h45-17h : pause
17h00-17h30 : zazen

PAF : 30 euros après-midi.

Samedi 19/06/21 : Découverte du yoga de l’énergie 10h00-11h15
Accueil 9h45
PAF : 10 euros


Samedi 03/07/21 : Découverte du yoga de l’énergie 10h00-11h15
Accueil 9h45.
PAF : 10 euros

Samedi 10/07/21 : Après-midi de pratique à thème
Thème de la matinée : Sthirasukham āsana
L’āsana en yoga est la posture que le pratiquant tricote dans le fil du souffle et de ses sensations corporelles.
Āsana : « être fermement établi dans un espace heureux » (Gérard Blitz).
Deuxième partie de matinée : Approche des 18 mouvements préliminaires du yoga de l’énergie.
13h45 : Accueil
14h00-15h15 : yoga
15h15-15h30:  pause
15h30-16h15: yoga
16h15-16h45 :moment d’échange
16h45-17h : pause
17h00-17h30 : zazen

PAF : 30 euros après-midi.

Samedi 24/07/21 :
 Découverte du yoga de l’énergie 10h00-11h15
Accueil 9h45.
PAF : 10 euros

Pour plus d’information, vous pouvez consulter le site https://yogaressaix.com ou contacter Aurélie au 0489.86.66.25