« La posture joue un rôle crucial dans la pratique de la méditation. Le pratiquant bouddhiste la cherche et apprend à l’habiter. Le maître Zen Shunryu Suzuki écrit ainsi : « Soyez assis droit comme si votre tête soutenait le ciel. Il ne s ‘agit pas là simplement de forme ou de respiration. Ceci est la clef du bouddhisme. C’est une expression parfaite de votre nature de Bouddha. Si vous voulez vraiment comprendre le bouddhisme, vous devriez pratiquer ainsi. Ces formes ne sont pas des moyens d’obtenir le juste état d’esprit. Être dans cette posture même est le but de notre pratique. Quand vous avez cette posture, vous avez le juste état d’esprit ; aussi n’y a-t-il pas besoin d’atteindre quelque état d’esprit spécial.1 »

Fabrice Midal, L’écoute du ciel, Pygmalion, Paris 2009, p. 164

1Citation in : Shunryu Suzuki, Esprit zen, esprit neuf, Seuil, Points Sagesse 1977, p. 37

Les textes proposés sur le blog de Shikantaza expriment avant tout l’opinion de leurs auteurs. Les lecteurs sont invités à les examiner avec l’esprit de libre arbitre prôné par le Bouddha dans le Kalama Sutta.